Home / Hiểu về nội tiết tố nữ / RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ LIỆU CÓ THỰC SỰ “ĐÁNG SỢ” NHƯ LỜI ĐỒN?

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ LIỆU CÓ THỰC SỰ “ĐÁNG SỢ” NHƯ LỜI ĐỒN?

Chào các chị em! Phượng đang lang thang trên các diễn đàn làm đẹp và phát hiện ra rằng có rất nhiều chị em quan tâm đến vấn đề rối loạn nội tiết tố nữ. Nhiều chị miêu tả về tình trạng nám da, tàn nhang, khô hạn,… của mình và hỏi rằng đó có phải là rối loạn nội tiết hay không? Vì thế, Phượng muốn chia sẻ thêm một số thông tin về rối loạn nội tiết tố nữ để chị em có cái nhìn khách quan hơn về vấn đề này nhé.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Rối loạn nội tiết tố nữ là hiện tượng rối loạn hormone. Sự rối loạn này thường xảy ra khi có quá ít hoặc quá nhiều hormone trong máu. Khi hệ thống nội tiết tố nữ ở trạng thái bình thường, các hormone đóng vai trò cân bằng hoạt động trao đổi chất của cơ thể và thực hiện các chức năng sinh lý cho cơ thể. Khi sự cân bằng trên bị phá vỡ do một lý do nào đó sẽ dẫn đến tình trạng nội tiết tố nữ bị rối loạn, gây ra nhiều bất ổn cho sức khỏe và nhan sắc người phụ nữ.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì
Rối loạn nội tiết là sự mất cân bằng hormone trong cơ thể

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ

Nhiều chị em tâm sự với Phượng các chị ăn uống điều độ và tập luyện mỗi ngày mà nội tiết tố nữ vẫn bị rối loạn. Vậy đâu là nguyên nhân thực sự dẫn đến tình trạng này?

Trên thực tế, có nhiều nguyên nhân khiến nội tiết tố tăng giảm thất thường, cụ thể là 3 nguyên nhân sau:

Hàm lượng estrogen thay đổi

Chị em thử suy nghĩ lại xem mình có thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi không? Chị em có dùng quá nhiều thuốc tránh thai thay cho các phương pháp tránh thai khác không? Nếu câu trả lời là có, thì đây chính là nguyên nhân hàng đầu tác động đến nội tiết tố nữ gây rối loạn.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì
Estrogen tăng cao khiến nội tiết tố rối loạn

Bởi vì mệt mỏi, căng thẳng và thuốc tránh thai làm cho hàm lượng progesterone trong cơ thể suy giảm và thúc đẩy estrogen tăng cao. Khi Estrogen vượt mức cân bằng sẽ dẫn đến hiện tượng rối loạn ở tuyến yên, buồng trứng và cả trục não bộ.

Bên cạnh đó, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng khiến quá trình hoạt động của buồng trứng phụ nữ sau tuổi 30 dần teo lại. Theo đó, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra rằng, sau tuổi 30, cứ 10 năm thì nội tiết tố nữ trong cơ thể chị em sẽ bị suy giảm 15%. Và đến tuổi 55 thì lượng estrogen chỉ còn 10% so với thời trẻ.

Với những chị em sắp sửa bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ thấy cơ thể xuất hiện nhiều biểu hiện của nội tiết tố nữ rối loạn. Cụ thể như bốc hỏa, giảm trí nhớ, không còn ham muốn tình dục,… Các chị em có biết lý do vì sao không? Lúc này buồng trứng đã ngưng hoàn toàn việc sản xuất nội tiết tố nữ estrogen. Và vì thế, cơ thể xuất hiện nhiều vấn đề cả về sức khỏe lẫn tâm sinh lý.

Cuối cùng, nhóm phụ nữ dễ gặp vấn đề rối loạn nội tiết tố nữ là phụ nữ sau sinh. Bởi vì trong giai đoạn mang thai, nội tiết tố được tăng cường giúp việc thụ thai và nuôi dưỡng bào thai. Sau khi sinh, lượng nội tiết này sụt giảm bất thường khiến chị em dễ bị rụng tóc, da sạm nám hoặc nhiều mụn.

Độc tố từ thực phẩm

Chắc hẳn nhiều chị em sẽ bất ngờ khi biết rằng một số độc tố có trong các loại thực phẩm cũng là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ. Chị em có biết các loại đồ ăn đóng hộp, thức ăn nhanh chứa một lượng lớn estrogen? Đây là nguyên nhân gây gia tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố.

Bên cạnh đó, những chị em có thói quen ăn nhiều đồ ngọt hoặc bổ sung dư thừa các chất dinh dưỡng cũng có thể gây ra hội chứng chứng buồng trứng đa nang. Chưa kể, những phụ nữ ăn kiêng dẫn đến suy dinh dưỡng cũng tác động đến hệ nội tiết, gây suy giảm nội tiết nữ.

Mỹ phẩm

Phượng tin chắc rằng mọi phụ nữ đều có ít nhiều các loại mỹ phẩm để chăm sóc da và làm đẹp cho mình. Tuy nhiên, hiện nay có một số loại mỹ phẩm có khả năng kích thích cơ thể tiết ra các nội tiết tố. Từ đó, gây rối loạn nội tiết tố nữ, ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của chị em rất nhiều.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì
Một số loại mỹ phẩm có chứa chất gây rối loạn nội tiết tố nữ

Tác hại của rối loạn nội tiết tố nữ với sức khỏe, nhan sắc phụ nữ

Sức khỏe

Đau đầu thường xuyên

Lượng estrogen trong cơ thể quá thấp là nguyên nhân khiến chị em hay đau đầu dù ngủ đủ giấc, đúng giờ.

Thường xuyên mất ngủ

Nồng độ progesterone trong cơ thể quá thấp có thể khiến chị em bị mất ngủ. Bởi Progesterone là hormone đóng vai trò mang đến cảm giác dễ chịu, thoải mái và tạo nên giấc ngủ sâu cho người phụ nữ. Do đó, nếu đã loại trừ các nguyên nhân sức khỏe khác mà vẫn mất ngủ, khả năng cao chị em đã bị rối loạn nội tiết tố nữ.

Cơ thể tiết nhiều mồ hôi

Quá trình cân bằng nội tiết tố trong cơ thể xảy ra sự cố sẽ làm cơ thể chị em tiết ra nhiều mồ hôi hơn. Bởi vì các hormone nội tiết đóng vai trò kiểm soát nhiệt độ đã bị mất đi. Hiện tượng cơ thể tiết nhiều mồ hôi thường gặp ở phụ nữ mãn kinh.

Mệt mỏi

Nếu chị em lúc nào cũng thấy trong người mệt mỏi dù không làm việc vất vả thì đây chính là dấu hiệu nội tiết tố nữ trong cơ thể mất cân bằng nghiêm trọng.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì
Mệt mỏi thường xuyên là dấu hiệu nội tiết tố nữ rối loạn

Tiêu hóa có vấn đề

Theo một số nghiên cứu khoa học mà Phượng từng đọc, khi nồng độ estrogen trong cơ thể quá cao có thể làm ảnh hưởng đến các vi sinh vật trong ruột. Từ đó, dẫn đến các vấn đề về hệ tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng.

Mất khả năng tập trung

Hàm lượng estrogen và cortisol quá thấp cũng là nguyên nhân khiến chị em làm việc không tâp trung, hay quên trước quên sau. Do đó, khi cơ thể xảy ra hiện tượng này, chị em cần chú ý hơn đến việc cân bằng lại nội tiết.

Nhan sắc

Nổi mụn bất thường

Trong giai đoạn dậy thì, các bé gái hay nổi mụn nhiều là do hệ thống nội tiết tố nữ trong cơ thể thay đổi, tạm thời chưa ổn định. Nhưng nếu ở tuổi trưởng thành mà chị em cũng nổi mụn bất thường, nổi mụn liên tục, rất có thể do nội tiết tố nữ trong cơ thể bị rối loạn.

Nám

Rất nhiều phụ nữ bị nám da giai đoạn mang thai và sau sinh hoặc thời kỳ mãn kinh. Đây là thời điểm nội tiết tố trong cơ thể có sự thay đổi dẫn đến hệ quả làn da bị nám. Nội tiết tố nữ vốn đóng vai trò kiểm soát lượng MSH – hormone  kích thích sản sinh melanin dưới da. Vậy nên, nội tiết tố rối loạn cũng khiến việc sản xuất MSH bất ổn, làm gia tăng sản melanin dưới da, hình thành nên nám.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì
Nám da cũng có thể do nội tiết tố rối loạn gây ra

Tăng cân

Nếu chị em thấy mình dễ tăng cân, dù đang ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt thì nhiều nguy cơ bị rối loạn nội tiết tố nữ. Khi cơ thể bị thiếu hụt hoặc dư thừa một số hormone sẽ làm cho cơ thể tích trữ mỡ thừa, đồng thời làm phá vỡ những khối cơ, khiến chị em không ăn gì nhiều vẫn tăng cân liên tục.

Sinh lý

Giảm ham muốn

Khi nội tiết tố nữ suy giảm, chị em thường giảm ham muốn, khô hạn và cảm thấy đau rát, khó đạt được khoái cảm trong chuyện ấy.

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì
Khi nội tiết tố rối loạn, phụ nữ trở nên giảm ham muốn trong chuyện ấy

Dễ bị bệnh phụ khoa

Khi nội tiết tố nữ rối loạn, các chất nhờn bôi trơn âm đạo không tiết ra nhiều. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, nấm,… dẫn đến các bệnh phụ khoa.

Khó có con

Chị em sẽ khó xác định chính xác thời gian rụng trứng khi rối loạn nội tiết tố nữ, dẫn đến tỉ lệ thụ thai thấp.

Như bài viết trước Phượng có chia sẻ rằng nội tiết tố nữ tác động nhiều đến sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em phụ nữ chúng mình. Vì thế, khi nội tiết tố có sự thay đổi, gia tăng hoặc sụt giảm sẽ gây ra nhiều biến động về sức khỏe và nhan sắc của người phụ nữ. Sau khi đọc bài viết này, chị em có thể quan sát xem mình có đang đối diện với các vấn đề rối nội tiết hay không. Từ đó tìm giải pháp cải thiện, cân bằng lại nội tiết.

Trong bài viết kế tiếp, Phượng sẻ chia sẻ về các loại thuốc hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ để chị em có thể tham khảo và lựa chọn sử dụng.

    Phạm Thị Phượng

 

Đọc thêm: NỘI TIẾT TỐ NỮ LÀ GÌ MÀ CHỊ EM NÀO CŨNG QUAN TÂM

Tìm hiểu về tôi: Phạm Thị Phượng là ai?
phạm thị phượng
Phạm Thị Phượng
Mình là Phạm Thị Phượng- Chủ sáng lập thương hiệu TAKARIKO Chuyên gia Nội tiết tố nữ, tư vấn chăm sóc da và điều trị nám da. Hiện Phượng có hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe và Sắc đẹp.Phượng viết trang blog chia sẻ này giúp chị em hiểu sâu hơn về căn nguyên của bệnh nám, “giải cứu” nội tiết tố nữ và giúp chị em hình dung được cơ chế điều trị của nám. Từ đó, rút ngắn thời gian điều trị, lựa chọn sản phẩm phù hợp, sản phẩm chất lượng và an toàn nhất cho chị em. Và quan trọng hơn hết là “NGĂN CHẶN SỰ TÁI PHÁT CỦA NÁM”.———————————————————————————————————————-

Trang web: http://hieuvenoitiettonu.com

                   https://dactrinamdongduoc.com

Địa chỉ: Đường 15B Nguyễn Lương Bằng, Chung cư Era Town- P. Phú Mỹ- Q7- TP. HCM

———————————————————————————————————————–

Hotline: 0945 263 363

Facebook : Phạm Thị Phượng

Fanpage : Hiểu về nội tiết tố nữ

Chân thành cảm ơn các Chị, các Bạn đã đọc bài chia sẻ. Hẹn gặp mọi người ở những bài chia sẻ sau. Các chị đừng quên để lại bình luận cho Phượng nhé!

About hieuvenoitiettonu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *